コレステロールの薬を飲んだら不整脈になってしまった話（３） [4コマ漫画]
SPRESENSEで時々心臓が停まることが判明した翌日すぐに医者に直行しました。やはり、かなり脈が抜けていることが判明。脈拍数は通常なら失神してもおかしくない驚異の３９！普段から脈拍数は５０台と少ない方なのですが、これは見たことない数字。
どうりでフラフラだったわけです。
その後、心電図など精密検査をして命に別状はないことがわかりホッとしましたが、薬はもう使えないと宣言されてしまいました。
あとは食事の節制と徹底した運動でコレステロールと尿酸値をコントロールするしかないとのこと。今回はさすがの私も覚悟を決めました。
すでに１ヶ月以上、食事は腹８－９分目。大好きなカップ麺やスナックは封印。３～５ｋｍのジョギングを欠かしていません。特にジョギングは通算１００ｋｍを余裕で超えています。
おかげで体重は４ｋｇ以上減。コレステロール、尿酸値も正常値になってきましたが、ただ脈がまだ万全という訳ではないです。いまだに、ときどき脈が抜ける感じです。最初から食事と運動でコントロールできれてれば、こんな思いせずに済んだのですが・・・。
コロナによる在宅勤務があたり前になってしまった人の中には、私のように運動不足の人もいると思います。その場合は薬に頼らず、食事の節制と運動で自己管理をしていきましょう。薬は体のどこかに負担をかけてしまいます。
今年はコロナによるステイホーム、息子の大学合格と一人暮らし開始、そしてこの不整脈事件といろいろな出来事がありましたが、家族全員が無事に過ごせたのは何よりでした。
来年はコロナが落ち着きオリンピックで盛り上がれるといいですね！よいお年を～
（＾＾）／～
どうりでフラフラだったわけです。
その後、心電図など精密検査をして命に別状はないことがわかりホッとしましたが、薬はもう使えないと宣言されてしまいました。
あとは食事の節制と徹底した運動でコレステロールと尿酸値をコントロールするしかないとのこと。今回はさすがの私も覚悟を決めました。
すでに１ヶ月以上、食事は腹８－９分目。大好きなカップ麺やスナックは封印。３～５ｋｍのジョギングを欠かしていません。特にジョギングは通算１００ｋｍを余裕で超えています。
おかげで体重は４ｋｇ以上減。コレステロール、尿酸値も正常値になってきましたが、ただ脈がまだ万全という訳ではないです。いまだに、ときどき脈が抜ける感じです。最初から食事と運動でコントロールできれてれば、こんな思いせずに済んだのですが・・・。
コロナによる在宅勤務があたり前になってしまった人の中には、私のように運動不足の人もいると思います。その場合は薬に頼らず、食事の節制と運動で自己管理をしていきましょう。薬は体のどこかに負担をかけてしまいます。
今年はコロナによるステイホーム、息子の大学合格と一人暮らし開始、そしてこの不整脈事件といろいろな出来事がありましたが、家族全員が無事に過ごせたのは何よりでした。
来年はコロナが落ち着きオリンピックで盛り上がれるといいですね！よいお年を～
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LDLコレステロールを下げる原因体質に対応する栄養食事法: まさかそんな理由でコレステロールが高いとは
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コレステロールの薬を飲んだら不整脈になってしまった話（２） [4コマ漫画]
私の叱られるのが嫌という子供のような理由で、やや強力なコレステロールの薬を処方した私の主治医。その話はこちらを参照ください
最初は特に体調の変化はなかったのですが、どうも寝起きがツライ、だんだん疲れやすくなってきて日課にしているランニングも億劫になってきました。ランニングしてないせいで運動不足になり、疲れやすくなってると思っていたのですが…
そんな時にSPRESENSEの実験用に発注していた心拍センサーが届きました。SPRESENSEで心拍を測る方法はこちらを参照してください。
心拍センサーは無事に動いたのですが、自分の心拍を測定してみたら、なんと心拍波形が頻繁に飛び飛びになってしまいます。最初はバグかと思ったのですが、自分の指で心拍を測りながら、波形を見ると完全に一致している。
ここで悟りました。「オレの心臓、頻繁に止まってる…」
しかも止まり方も一拍抜けるとかいうレベルではなく、３，４拍くらい抜ける感じです。さすがにここまで来ると、オレの体になにか起きているなと覚悟を決めました。
(´・ω・｀)
つづく…
最初は特に体調の変化はなかったのですが、どうも寝起きがツライ、だんだん疲れやすくなってきて日課にしているランニングも億劫になってきました。ランニングしてないせいで運動不足になり、疲れやすくなってると思っていたのですが…
そんな時にSPRESENSEの実験用に発注していた心拍センサーが届きました。SPRESENSEで心拍を測る方法はこちらを参照してください。
心拍センサーは無事に動いたのですが、自分の心拍を測定してみたら、なんと心拍波形が頻繁に飛び飛びになってしまいます。最初はバグかと思ったのですが、自分の指で心拍を測りながら、波形を見ると完全に一致している。
ここで悟りました。「オレの心臓、頻繁に止まってる…」
しかも止まり方も一拍抜けるとかいうレベルではなく、３，４拍くらい抜ける感じです。さすがにここまで来ると、オレの体になにか起きているなと覚悟を決めました。
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オムロン 携帯型心電計 HCG-801 心電図印刷ソフト＋ＳＤセット
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- メディア: ヘルスケア&ケア用品
Dolity 脈拍センサー パルスセンサモジュール 心拍 耳たぶ ハートレート 心拍数をテスト 3.3V〜5V
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- メディア: エレクトロニクス
SONY SPRESENSE メインボード CXD5602PWBMAIN1
- 出版社/メーカー: スプレッセンス(Spresense)
- メディア: Tools & Hardware
コレステロールの薬を飲んだら不整脈になってしまった話（１） [4コマ漫画]
しばらくぶりの更新になります。標題にあるように、ここしばらく不整脈が続いてしまい、あまり無理せずブログの更新をお休みしていました。
若い頃からスポーツを欠かさずやっていたこともあり、いわゆるスポーツ心臓を自負するくらい健康的な血圧・脈拍で、心臓に何かあることはまずないだろうあと思っていたので、自分でもびっくりです。
経緯を明かすと自業自得なのではありますが、、、
そんな話を何話かに分けてお話したいと思います。健康だと思っていても年をとるとどこかガタが来るものです。皆さんも注意してくださいね。
きっかけは９月の連休で息子の様子を見に、下宿先にいったときに調子にのって美味しい料理やお酒を堪能しまくったあとの健康診断でした。
案の定、尿酸値とコレステロールの数値は悪化。で、自分でも不摂生をしていた自覚があったので主治医についつい嘘ついちゃったんですよね。
薬剤師からも"少しでも体調がおかしいなと思ったらすぐに服用やめて医者に行ってくださいね"といわれていたのですが、薬でおかしなことを経験したこともないので、はっきり言って聞き流していました。
で、このあと薬を飲んでいて案の定調子が悪くなるのですが、、、次回に続く。。。
(´・ω・｀)
若い頃からスポーツを欠かさずやっていたこともあり、いわゆるスポーツ心臓を自負するくらい健康的な血圧・脈拍で、心臓に何かあることはまずないだろうあと思っていたので、自分でもびっくりです。
経緯を明かすと自業自得なのではありますが、、、
そんな話を何話かに分けてお話したいと思います。健康だと思っていても年をとるとどこかガタが来るものです。皆さんも注意してくださいね。
きっかけは９月の連休で息子の様子を見に、下宿先にいったときに調子にのって美味しい料理やお酒を堪能しまくったあとの健康診断でした。
案の定、尿酸値とコレステロールの数値は悪化。で、自分でも不摂生をしていた自覚があったので主治医についつい嘘ついちゃったんですよね。
薬剤師からも"少しでも体調がおかしいなと思ったらすぐに服用やめて医者に行ってくださいね"といわれていたのですが、薬でおかしなことを経験したこともないので、はっきり言って聞き流していました。
で、このあと薬を飲んでいて案の定調子が悪くなるのですが、、、次回に続く。。。
(´・ω・｀)
不整脈 心房細動・期外収縮 心臓病の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞け なかった132問に 専門医が本音で 回答! (健康実用)
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【朗報】息子いよいよ対面授業が始まる！ [4コマ漫画]
息子の夏休みもいよいよあと僅か、下期から対面授業が始まることになりました。まだオンラインの授業も残るようですが、いよいよクラスメートとも初めて会えることになります。
そんな中、息子の服のセンスに不満をもっていた我が家のしっかり者のお姉ちゃんが、弟がダサく見られるのが耐えられないのか、服を見立ててあげることにしました。
娘には叱られましたが、細身でインテリ風味、ややルーズな服の着こなしがまさにITコンサル！こんな感じ。
これで、ろくろ回しをすれば完璧です。でも、お姉ちゃんのおかげで今風の若者として格好はついたようです。これからの大学生活が楽しいものになるといいけどね。数少ないクラスの女子にウケるかな？
(￣ー￣)ニヤリ
そんな中、息子の服のセンスに不満をもっていた我が家のしっかり者のお姉ちゃんが、弟がダサく見られるのが耐えられないのか、服を見立ててあげることにしました。
娘には叱られましたが、細身でインテリ風味、ややルーズな服の着こなしがまさにITコンサル！こんな感じ。
これで、ろくろ回しをすれば完璧です。でも、お姉ちゃんのおかげで今風の若者として格好はついたようです。これからの大学生活が楽しいものになるといいけどね。数少ないクラスの女子にウケるかな？
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タグ：日常
【朗報】息子の前期の成績は？ [4コマ漫画]
大学生の息子の前期の成績が出てきたので見せに来ました。今どきは半期をセメスターっていうらしいですね。最初”ワンセメの結果見る？”と言われたので何のことかと思いました。
ずっとコロナでオンライン授業・オンラインテストだったのでどうなることかと思いましたが、どうやら落単はなかったようです。それどころか、その結果は？
いやーほとんど”AA”か”A”。すごいなぁ。さすが一時期は最高学府を目指そうかと言っていただけはある。息子にはたしなめられましたが、スクショは息子に記念にもらったので、一部をここで公開しちゃいます。（親馬鹿でスイマセン…(∀｀*ゞ)）
この成績がずっと続けば、夢の宇宙工学の研究者に一歩近づくぞ。がんばれー！
（＾＾）／～
ずっとコロナでオンライン授業・オンラインテストだったのでどうなることかと思いましたが、どうやら落単はなかったようです。それどころか、その結果は？
いやーほとんど”AA”か”A”。すごいなぁ。さすが一時期は最高学府を目指そうかと言っていただけはある。息子にはたしなめられましたが、スクショは息子に記念にもらったので、一部をここで公開しちゃいます。（親馬鹿でスイマセン…(∀｀*ゞ)）
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タグ：日常
息子、大学で講義を受けることなく夏休みに突入！ [4コマ漫画]
息子が下宿をはじめてから１ヶ月半ほど。結局、講義はすべてオンライン。試験もオンライン。ほとんど大学へ行くことはありませんでしたが、夏休みが始まったので息子を迎えにいきました。
初めての一人暮らしだったので、どれだけ部屋が汚れているかなと思ったのですが、意外にも整理整頓されていてキレイに使っていました。さすが理系の学生だけはあるとカミさんが感心したのもつかの間…
台所があまり使われた形跡がないと思ったら、ゴミ箱はほとんどインスタントかレトルト食品。前回、カミさんが家事料理を一通り仕込んだはずなのですが、”ご飯を炊くのがめんどくさい”という理由でほとんど食事はレンチンかインスタント食品。
家に帰ったら、この夏休みの間にカミさんにみっちりシゴカれそうです。
(￣▽￣;)
初めての一人暮らしだったので、どれだけ部屋が汚れているかなと思ったのですが、意外にも整理整頓されていてキレイに使っていました。さすが理系の学生だけはあるとカミさんが感心したのもつかの間…
台所があまり使われた形跡がないと思ったら、ゴミ箱はほとんどインスタントかレトルト食品。前回、カミさんが家事料理を一通り仕込んだはずなのですが、”ご飯を炊くのがめんどくさい”という理由でほとんど食事はレンチンかインスタント食品。
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マンガ・イラストでわかる! これで安心! ひとり暮らしガイド
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タグ：日常
息子、いよいよ一人暮らしを開始する！ [4コマ漫画]
コロナ禍で入学以来オンライン授業が続いていた息子の大学ですが、いよいよ授業再開に向けて動き出したようです。大学から”いつでも登校できるように待機せよ”という連絡が届きました。
カミさんは、息子の生活が気が気でないようで頻繁にメッセージを送っているようなのですが、その返事が意味不明で悩むこともしばしば。私も文章入力するのが面倒でスタンプを返すことが多いのですが、どうやら息子も同じようです。(^_^;)
次に息子が戻ってくるのは夏休み。一ヶ月後くらいです。息子が街に慣れるにはちょうどよい期間になりそうです。 🙂
（＾＾）
カミさんは、息子の生活が気が気でないようで頻繁にメッセージを送っているようなのですが、その返事が意味不明で悩むこともしばしば。私も文章入力するのが面倒でスタンプを返すことが多いのですが、どうやら息子も同じようです。(^_^;)
次に息子が戻ってくるのは夏休み。一ヶ月後くらいです。息子が街に慣れるにはちょうどよい期間になりそうです。 🙂
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オンライン学習でできること、できないこと (新しい学習様式への挑戦)
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免疫力を上げる! ハーバード大学式 命の野菜スープ 新型コロナウイルスに勝つ! (TJMOOK)
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タグ：日常
【コロナ禍】まだまだ続くよ在宅勤務 [4コマ漫画]
最近、なんだかんだで２週間に一回くらいに会社に出社しています。まだまだ出社が制限されていることもあり、普段にくらべると会社はガラガラなのですが、でも少しずつ日常に戻りつつあるなと感じます。
しかし、コロナが解決していないので、密にならないようオフィスをシェアリング化するという話がもちあがっていました。今日、久しぶりにマネージャーと顔をあわせたので、その様子を聞いてみました。
ということでオフィスのスペース不足のため、しばらく私の在宅勤務ライフは続きそうです。そのうち在宅で仕事できる人は基本在宅勤務って感じになりそうだなぁ。😉
(￣ー￣)b
しかし、コロナが解決していないので、密にならないようオフィスをシェアリング化するという話がもちあがっていました。今日、久しぶりにマネージャーと顔をあわせたので、その様子を聞いてみました。
ということでオフィスのスペース不足のため、しばらく私の在宅勤務ライフは続きそうです。そのうち在宅で仕事できる人は基本在宅勤務って感じになりそうだなぁ。😉
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いよいよ緊急事態宣言解除が間近！社会復帰の準備は大丈夫？ [4コマ漫画]
いよいよ首都圏の緊急事態宣言解除が間近に迫ってきましたね！社会が動きはじめた兆候なのか、会社あてに私宛の荷物が届きました。だいぶ前に発注したものだったのですが、ようやく届きました。会社から引り取りに来てほしいという連絡があったので、その日のうちに向かいました。
会社に行くのは実に２ヶ月ぶり。さらにテレワークを開始してから３ヶ月経過しています。この間に受験生だった息子は大学生になるというイベントもあり、テレワークを開始したのがもう半年前に感じます。
そのせいか、久しぶりの通勤が…
いやー通勤ヤバいです。足腰が想像以上に弱ってます。毎日スクワットをしていたのですが、それだけでは足りないみたいです。通勤って良いエクササイズになってたんですねー。
そろそろランニングを復活させないと、これから再開する会社生活もたないかも…😟
(´・ω・｀)
会社に行くのは実に２ヶ月ぶり。さらにテレワークを開始してから３ヶ月経過しています。この間に受験生だった息子は大学生になるというイベントもあり、テレワークを開始したのがもう半年前に感じます。
そのせいか、久しぶりの通勤が…
いやー通勤ヤバいです。足腰が想像以上に弱ってます。毎日スクワットをしていたのですが、それだけでは足りないみたいです。通勤って良いエクササイズになってたんですねー。
そろそろランニングを復活させないと、これから再開する会社生活もたないかも…😟
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コロナショック・サバイバル 日本経済復興計画 (文春e-book)
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【痛風おじさん】痛風発作再び？？？ [4コマ漫画]
コロナ禍でテレワークが続いている上、ランニングも危ないというので最近は運動もせず、本当に家に籠もりっきり。まさにニートって感じの生活を続けていたわけですが、ある日起きると膝が猛烈にイタイ！！
昔、水を溜めたことのある膝なのですが、特に運動をしたわけでもなく、どこかに当てた覚えもありません。でも、立てないくらいの痛さだったので、カミさんに病院に連れて行ってもらいました。
病院はコロナに備えて看護婦さんも含め厳重装備。でもガラガラだったので感染の心配はなさそうです。よかった。で、かかりつけの先生に見てもらったところ…。
尿酸値は低いものの痛風だったようです。運動不足も祟って、溜まった尿酸が吐き出されていなくて発症したみたいです。薬飲んでるからって、調子に乗って晩酌をしてしまった私の自業自得ですが、コロナが終息するまでお酒はおあずけになってしまいました。トホホ…😪
(´・ω・｀)
昔、水を溜めたことのある膝なのですが、特に運動をしたわけでもなく、どこかに当てた覚えもありません。でも、立てないくらいの痛さだったので、カミさんに病院に連れて行ってもらいました。
病院はコロナに備えて看護婦さんも含め厳重装備。でもガラガラだったので感染の心配はなさそうです。よかった。で、かかりつけの先生に見てもらったところ…。
尿酸値は低いものの痛風だったようです。運動不足も祟って、溜まった尿酸が吐き出されていなくて発症したみたいです。薬飲んでるからって、調子に乗って晩酌をしてしまった私の自業自得ですが、コロナが終息するまでお酒はおあずけになってしまいました。トホホ…😪
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スーパー図解 痛風・高尿酸血症 : 確実に尿酸をコントロールして激痛発作を防ぐ (トップ専門医の「家庭の医学」シリーズ)
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