コレステロールの薬を飲んだら不整脈になってしまった話（３）

SPRESENSEで時々心臓が停まることが判明した翌日すぐに医者に直行しました。やはり、かなり脈が抜けていることが判明。脈拍数は通常なら失神してもおかしくない驚異の３９！普段から脈拍数は５０台と少ない方なのですが、これは見たことない数字。

どうりでフラフラだったわけです。

その後、心電図など精密検査をして命に別状はないことがわかりホッとしましたが、薬はもう使えないと宣言されてしまいました。

あとは食事の節制と徹底した運動でコレステロールと尿酸値をコントロールするしかないとのこと。今回はさすがの私も覚悟を決めました。





すでに１ヶ月以上、食事は腹８－９分目。大好きなカップ麺やスナックは封印。３～５ｋｍのジョギングを欠かしていません。特にジョギングは通算１００ｋｍを余裕で超えています。

おかげで体重は４ｋｇ以上減。コレステロール、尿酸値も正常値になってきましたが、ただ脈がまだ万全という訳ではないです。いまだに、ときどき脈が抜ける感じです。最初から食事と運動でコントロールできれてれば、こんな思いせずに済んだのですが・・・。

コロナによる在宅勤務があたり前になってしまった人の中には、私のように運動不足の人もいると思います。その場合は薬に頼らず、食事の節制と運動で自己管理をしていきましょう。薬は体のどこかに負担をかけてしまいます。


今年はコロナによるステイホーム、息子の大学合格と一人暮らし開始、そしてこの不整脈事件といろいろな出来事がありましたが、家族全員が無事に過ごせたのは何よりでした。

来年はコロナが落ち着きオリンピックで盛り上がれるといいですね！よいお年を～
（＾＾）／～

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タグ：日常 不整脈

コメント 4

今年１年素敵なブログを楽しませていただきました
どうぞよい年をお過ごしください

by (。・_・。)２ｋ (2020-12-31 00:45) 

今年もありがとうございました。
良いお年をお迎えください。
by YUTAじい (2020-12-31 07:08) 

おはようございます
よいお年をお迎えください！＾＾
by kiyokiyo (2020-12-31 10:35) 

明けましておめでとう御座います
お健やかに初春をお迎えのことと存じます
旧年中は何かとお世話になり誠に有難うございました
本年も何卒よろしくお願い申し上げます
by yam (2021-01-02 18:55)