私の健康法？

新しい組織になって心機一転再出発！ということで新年度がスタートしましたが。。。。忙しすぎる・・・OTZ...

まぁ、考えてみれば当たり前なのですが、仕事の引継ぎやら、新しい仕事の内容理解などなど。作る資料も打ち合わせも倍増。月初の余裕はどこへやら・・・。最近は夕飯も食べれずに就寝することがしばしば。

というのは、数年前に健康診断で中性脂肪で引っかかってから、夜９時過ぎに食事はしないようにしているからです。ちなみに、この習慣を実践してから体重も数値もみるみる改善しました！でも空腹のまま就寝するのはツライ・・・。





今日も夕飯抜きです。腹減ったよー。(´；ω；`)

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タグ：中性脂肪 高脂血症 生活習慣

コメント 2

こんばんは～！
まさに！，まさに！ココに書かれた内容が，今の私の状況と同じです。
重なりますよぉ！！！
今夜も・・・，
この時間ですので，飯を食べずに就寝します～　

でも，体調は・・・，
体調管理だけはお互いシッカリして頑張っていきましょう～
by AIR_SA (2015-04-21 22:34) 

AIR_SAさん、お互い体調管理はばっちりしましょう。なんてこんな時間に書き込んでいては説得力ゼロですケド。(｡･ω･｡)てへぺろ
by ys_oota (2015-04-22 01:31)