暑い日が続いていますが、皆さまどのようにお過ごしでしょうか？
先週から過労で夏バテ気味だったのにも関わらず、旅行ではしゃぎすぎてしまったようです。帰宅後に体中に湿疹が出てしまい、まったく仕事にならない日が続いてます。(´・ω・｀)
かかりつけの皮膚科に行ったら、海水浴行って、日に焼けて、温泉入る、なんて自殺行為だねぇ。と言われてしまいました。敏感肌なのでなるべく日焼けは気をつけていたのですが温泉は盲点でした。
きつい日が続いていますが、皆様も体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。
P.S.
写真は一緒に旅行に行った甥と姪の後姿です。絵になっていたので思わず写してしまいました。＾＾
スポーツと熱中症・夏バテ予防大実験 (はてな?で学ぶ保健指導)
- 作者: 監修・企画:住田実(大分大学教授)
- 出版社/メーカー: 東山書房
- 発売日: 2010/03/01
- メディア: DVD-ROM