開脚マシンで柔軟してみた!(4コマ漫画) [4コマ漫画]
一応、私、空手を教えているのですが、とにかく体が硬い。年をとるにつれ硬さがどんどん増しています。しかし、あまりにも硬いのでは示しがつかないので、開脚マシンを買って柔軟することにしました!
私と同じように体の硬いカミさんも興味深々。貸して貸してとせがむのでやらせてみると、、、
俺よりも硬かったか。。。うーん、俺以上に運動不足だからなぁ。最近はようやく取っ手に掴めるようになった模様。夫婦でアンチエイジングに励んでいます。
(^_^)/~
私と同じように体の硬いカミさんも興味深々。貸して貸してとせがむのでやらせてみると、、、
俺よりも硬かったか。。。うーん、俺以上に運動不足だからなぁ。最近はようやく取っ手に掴めるようになった模様。夫婦でアンチエイジングに励んでいます。
(^_^)/~
viewing(ヴューイング) レッグストレッチャー LS-205V 自宅で一人でできる股関節の柔軟運動マシン くるぶしサポーター付き
- 出版社/メーカー: (ヴューイング)viewing
- メディア: その他
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
- 作者: Eiko
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2016/04/25
- メディア: 単行本
去年からボルタリングを始めたので、やはり身体の硬さに苦労しています。
開脚ストレッチと体幹トレーニングの本を買ってしまいました。
by ktm (2017-02-24 11:20)
朝起きると、また体が硬くなっているのに年を感じますよねー。
by ys_oota (2017-02-25 01:45)